TOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA

• Escribe tu historia.

Haz un breve relato de tu vida: experiencias, crisis, éxitos y aspiraciones principales, y lo que te parezca más importante. Así podrás precisar cuáles han sido tus tres mayores logros, desengaños y lecciones. “Es una manera de descubrir lo que has conseguido y lo que realmente quieres de la vida : tu verdadero ser”

• Aprende a quererte

• Asume el reto
“Lo que pensamos, decimos y hacemos puede influir mucho en nuestra vida y en la de quiénes nos rodean.” Al aceptar que soy yo quien creo mi mundo, mis horizontes se abren.

• Date tiempo
El tiempo de reflexión es indispensable para mejorar la calidad de vida.

• Coge fuerzas
Bebe muchos líquidos (unos dos litros al día) y comprueba si tu dieta es saludable. Mejora tu condición física y duerme lo necesario. Aprende a relajarte y controlar el estrés.

• Vive el momento
Para ser más eficiente, concéntrate al 100 por cien en lo que haces.

• Ten una visión integral de la vida
- Salda tus deudas
- Sé sincero sobre tus ingresos y hábitos de gasto reales.
- Ahorra para el futuro
- Averigua las causas de tus problemas

- Diviértete más